Pablo Pillet: "Hay mucha gente que a esta altura del año no le encuentra el sentido"

Hablamos con Pablo Pillet, Licenciado en Psicología, sobre el estrés de fin de año.

“La inteligencia o el elegir las cosas que quiero que me pasen no son solamente con la cabeza. Tenemos en promedio 75 mil pensamientos diarios, se piensa sobretodo en el pasado y el futuro y no se vive el presente”

 

“La clave está en volver a recuperar el cuerpo y así la intuición. El cuerpo habla cuando lo uso, entonces hay que producir energía y practicando la respiración”

 

“La meditación es muy importante también, te ayuda a dar cuenta de las cosas que vivís. Hay que concentrarse en respirar y hacer ejercicios”

 

“La alimentación es muy importante también. Hay mucha gente que a esta altura del año no le encuentra el sentido y tiene muy poca energía”

 

“El organismo sabe decidir lo que es mejor para uno mismo. Crecimos sin dejarnos decir lo que nos pasó, hoy tenemos la oportunidad de hacerlo”

 

 

 

 

Domingo, 16 de marzo de 2025