“El estrés es la ausencia de paz, hay que analizar cuáles son los ladrones de paz”.

“Este libro, Botiquín Antiestrés me recuerda las cosas para desestresarme, lo escribí para mí”.

“El estrés está en la mente y no en el cansancio”.

“Los ladrones de la paz son el miedo, la ira, el rencor, la crítica, la queja y la indecisión”.

“Hay un cuento oriental al final de cada capítulo".

“Hay cosas que nos hacen muy bien el caminar: el agua o hacer un pequeño ámbito de paz, no quiere decir lujo, sino un momento belleza”.

“El estrés invade el cuerpo, vivimos en una cultura que nos exige demasiado, que está centrada en el hacer”.